Fitness 
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Der Mensch mit seinen motorischen Grundeigenschaften steht im Vordergrund. • Beweglichkeit • Schnelligkeit • Kraft • Ausdauer • Kondition und Koordination. Nach Sportverletzungen oder anderen Unfällen werden diese Grundeigenschaften stark beeinträchtigt oder gehen sogar verloren. Ob es sich nun um einen Tennisarm bei einem Profispieler handelt, oder um eine Hausfrau , die sich diese Verletzung bei der Hausarbeit zugezogen hat, möchte ich als Gesundheitstrainer dazu beitra-gen diese Verletzungen so schnell wie möglich zu beheben. Dies ist natürlich nur in Zusammenarbeit mit dem Verletzten, Ärzten , Krankengymnasten usw. mög-lich. Außerdem bedarf es einer ständigen Kontrolle der einzelnen Trainingsabschnitte. Somit stehe ich nicht nur dem Leistungssportler, sondern insbesondere Menschen , die aus irgendei-nem Grund ihre Leistungsfähigkeit verloren haben, zur Seite. Egal ob es sich um ein „kaputtes“ Sprunggelenk , Kniegelenk , Schultergelenk , Ausdauer , Ernäh-rungsfragen oder Koordinationsprobleme nach traumatischen Unfällen handelt , gemeinsam bekom-men wir all diese Probleme in den Griff. Auch unsere Jugend braucht zunehmend Möglichkeiten diese Grundeigenschaften zu trainie-ren. Deshalb möchten wir ganz besonders das Jugendtraining im ESV in der Kraft und Fitness-abteilung fördern. Hier sollen keine Kraftprotze herangezüchtet werden, sondern viel mehr die in Schule und ver-ändertem Freizeitverhalten „erworbenen“ muskulären Dysbalancen abgebaut und der Spaß an der Bewegung neu gefunden werden. Deswegen bietet die Kraft und Fitnessabteilung des ESV Neuaubing seit Jahren erfolgreich, montags, mttwochs und freitags von 16:00 – 18:30 ein günstiges Jugendtraining ( ab 14 Jahren ) mit hoch qualifizierten Übungsleitern an. Denn in der Gruppe unter gleichgesinnter und gleichaltriger macht das Kraft und Fitnesstrai-ning gleich noch mal soviel Spaß. Eickele Günter - Gesundheitstrainer - |
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