Beschreibung: Eine der Ursachen von Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel. Aus Bewegungsmangel resultieren Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen, schwache, schlecht versorgte und verkürzte Muskeln, eine schlechte Körperwahrnehmung, schlecht versorgte und instabile Gelenke, ein schwaches Immun- und Herzkreislaufsystem, Übergewicht und eine geringe Stressresistenz.
In unserem Präventionskurs "Wirbelsäulengymnastik" lernen Sie diese Risikofaktoren zu erkennen und mit welchen Mitteln Sie individuell dagegen vorgehen können.

Zielgruppe: Alle von 18 bis 99 Jahren

Wo: Gymnastikraum (1 OG.)

Start: Montag 20.01.2020, 12:00 Uhr mit Florian Rädler

Einstiegs-Angebot: 50€ statt 75€ (für Mitglieder), 100€ statt 120€ (für Nichtmitglieder)

Bei 80% Teilnahme wird unser zertifizierter Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst!

Zusatzinfo: Kurs findet erst ab 5 Personen statt. Anmeldung in der Geschäftsstelle oder online unter:
https://www.esv-neuaubing.de/service/kurse-camps