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Angebot der Abteilung Kraft & Fitness

Mittwoch 18:00 – 18:45 Uhr, Athletikraum

Ziel: Für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem viel möchten: Maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Flexibilität – in 45 Minuten zum Erfolg. Neben einer effektiven Leistungssteigerung soll auch ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf erzielt werden.

Inhalt: Zirkeltraining mit Kettlebells, Schlingentrainern, Medizinbällen, Powerbands und dem eigene Körper. Motto: „Wenn eigentlich nichts mehr geht, dann geht doch noch was.“

Übungsleiter: Markus (Dipl. Sportökonom)

Wann? Mittwoch 18:00 – 18:45 Uhr, 10 Einheiten vom 17.11.21 bis 26.01.2022

Kosten? Kraft & Fitnessmitglieder: 0,00 €, ESV Mitglieder: 15,00 €, Nicht Mitglieder: 75,00 €

Minimal 3 TN, maximal 5 TN

*Preise für Nichtmitglieder
Zeitraum Ort Übungsleiter Termine Verfügbarkeit Preis*
17.11.2021 - 26.01.2022 (jeden Mi) Markus Maucher 4 von 5
15.00 €
75.00 €*

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