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Präventionskurs "Wirbelsäulengymnastik"

Beschreibung: Eine der Ursachen von Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel. Aus Bewegungsmangel resultieren Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen, schwache, schlecht versorgte und verkürzte Muskeln, eine schlechte Körperwahrnehmung, schlecht versorgte und instabile Gelenke, ein schwaches Immun- und Herzkreislaufsystem, Übergewicht und eine geringe Stressresistenz.
In unserem Präventionskurs "Wirbelsäulengymnastik" lernen Sie diese Risikofaktoren zu erkennen und mit welchen Mitteln Sie individuell dagegen vorgehen können.

Zielgruppe: Alle von 18 bis 99 Jahren

Wo: Gymnastikraum (1 OG.)

Start: Montag 28.11.2022, 12:30 - 13:30 Uhr

Angebot: 90,00 € (für Mitglieder), 120,00 € (für Externe)

Bei 80% Teilnahme wird unser zertifizierter Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst!

Zusatzinfo: Kurs findet erst ab 7 Personen statt. Anmeldung in der Geschäftsstelle oder online. KEIN KURS in den Weihnachtsferien (26.12.22 und 02.01.23)!

*Preise für Nichtmitglieder
Zeitraum Ort Übungsleiter Termine Verfügbarkeit Preis*
28.11.2022 - 13.02.2023 (jeden Mo) Gymnastikhalle Florian Rädler 14 von 15
90.00 €
120.00 €*

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