Yoga mit Vorkenntnissen - DO 19.15 mit Eva Uhr

Beim Yoga wird der gesamte Organismus positiv eeinflusst: Durch Muskelaufbau und Dehnung wird die Körperspannung gestärkt und somit die Haltung verbessert, die Organe und der Hormonhaushalt kommen ins Gleichgewicht, die Konzentration wird gesteigert und die tiefe Atmung versorgt alle Zellen mit einer Extra-Portion Sauerstoff. 

Am Schluss der Stunde winkt zur Belohnung die Endentspannung.

Der Kurs ist für geeignet für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen, sportliche Anfänger und Fortgeschrittene.

Der Kurs findet ab 7 Teilnehmern statt!